Gruppen

In der Praxis finden bis auf Weiteres keine Gruppen statt.
Gerne komme ich als Kursleiterin zu Ihnen. Dazu sollte ein ausreichend großen Raum für mindestens 7 Teilnehmerinnen zur Verfügung stehen.

Die folgenden Kurse sind als Präventionsleistung von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kosten werden zu ca. 70 % übernommen.

Beckenbodengruppen

Ihr Beckenboden kann ihre Atmung, Haltung, Stimme und Fitness positiv verändern! In diesen Gruppen wollen wir die Kraft, Beweglichkeit und die Wahrnehmung für den Beckenboden stärken - vorbeugend oder zur Unterstützung bei unsicherer Kontinenz (Blase oder Darm), bei Drangsymptomatik oder Senkungsbeschwerden. Weitere Inhalte sind ein beckenbodenfreundliches Verhalten im Alltag und selbständiges Üben. Im Theorieteil beschäftigen wir uns mit den medizinischen Hintergründen zum Thema.

Dem Kurs liegt das Konzept der AG-GGUP zugrunde.

www.ag-ggup.de

Für Veranstalter*innen: Sie finden mich auch in der Zentralen Datei für Präventionskurse.

www.zentrale-pruefstelle-praevention.de